Легкая Ирина Михайловна
Автор проекта
Дата рождения:
14 июня 1984г.
Место жительства:
Тюменская область, г. Тюмень
Организация:
Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики
Должность:
Психолог
Сферы интересов:
#Просветительская деятельность
Социальные сети:

Проекты участницы

Ментальное Здоровье

Суть проекта

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, психическое здоровье — это «состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может справляться с обычными жизненными стрессами, работать продуктивно и плодотворно». Забота о ментальном здоровье – это не признак слабости, а проявление ответственности перед собой и своими близкими. Это инвестиция в качество жизни, которая позволяет более эффективно справляться с повседневными задачами и достигать личных целей.

Целевая аудитория

Население Тюмени и Тюменской области от 15 до 70 лет

«Зрелость» проекта

Результаты проекта

Поддержание психического здоровья. Регулярная забота о ментальной гигиене помогает предотвратить развитие психических расстройств, таких как депрессия, тревожные состояния и стресс. 
Улучшение качества жизни. Забота о ментальном здоровье способствует более сбалансированному и счастливому образу жизни. Она помогает сохранять ясность ума, способствует лучшему сну, повышает уровень энергии и улучшает общее настроение.

Реализация проекта

Проведение проекта в организациях и учебных заведениях города Тюмени и Тюменской области.
"Я вырасту здоровым"

Суть проекта

Воспитание у детей и молодежи ответственного отношения к сохранению и укреплению своего здоровья, как наиважнейшей ценности человека, залога комфортной, духовно наполненной жизни, по средствам внедрения в образовательный процесс нового формата проведения занятий – коммуникация с использованием специальных обучающих кейсов.

Целевая аудитория

Тюмени и юга Тюменской области, дети, посещающие пришкольные лагеря в летнее время в возрасте от 7 до 16 лет, без гендерной дифференциации.

«Зрелость» проекта

Результаты проекта

Повышение уровня информированности детей целевой возрастной группы о принципах здорового образа жизни!

Реализация проекта

В рамках профилактического проекта интерактивного обучения «Я вырасту здоровым» проводит уроки для учащихся 8-х классов и также в летнее время для школьного лагеря общеобразовательных школ города Тюмени.