Вязмикина Дарья Павловна
Автор проекта
Дата рождения:
05 января 1982г.
Место жительства:
Москва и Московская область, Москва
Организация:
НКО «Ассоциация активных пенсионеров»
Должность:
Президент
Сферы интересов:
#Здоровье старшего поколения
Социальные сети:

Проекты участницы

Форум «Дела семейные»

Суть проекта

Популяризация семейных ценностей, совершенствование мер социальной поддержки, обсуждение на дискуссионных площадках актуальных проблем семей, путей их решения и обмен опытом.


Во все времена традиционные семейные ценности и традиции были и остаются оплотом государственности и сильной державы. Семья – основа настоящего и будущего России. Все мы прекрасно понимаем, что нравственно здоровая и духовно крепкая семья и есть основа полноценного общества. Какой быть России, во многом зависит от того, какими мы воспитаем наших детей.
Семья и семейные ценности всегда лежат в основе любого общества. Независимо от культурных особенностей, дети рождаются, воспитываются и подрастают в семьях, постепенно перенимая опыт и традиции старшего поколения, становясь полноправными представителями своего народа.

Целевая аудитория

Семьи, в том числе семьи имеющие детей, многодетные семьи, одинокие родители, родители, воспитывающие детей-инвалидов, усыновители детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, и граждане, взявшие детей на воспитание в семью, а также члены семьи старше трудоспособного возраста.

«Зрелость» проекта

Результаты проекта

1. Формирование устойчивого социально-активного сообщества семей региона/города/района и укрепление авторитета традиционной семьи.

2. Создание действующей коммуникационной площадки для обмена опытом, сохранения и укрепления семейных ценностей и развития института семьи, основанного на преемственности традиций.

3. Обеспечение экспертной и консультационной помощи по самым разным вопросам в один день: от государственной поддержки, улучшения жилищных условий до льготного обучения и работе здравоохранения.

4. Формирование позитивного образа семьи, повышение в обществе статуса родительства.

Реализация проекта

Пилотная версия форума была успешно апробирована в муниципальном округе Ясенево в 2020, 2021 гг.
Муниципальный округ Ясенево был выбран не случайно, именно там проживает автор проекта Дарья Вязмикина со своей семьей.
В Культурном центре «Вдохновение» муниципального округа Ясенево при поддержке Совета депутатов два года подряд проходил форум «Дела семейные».
Форум собрал активных жителей муниципального округа Ясенево, которые получили массу полезной информации, обменялись опытом, узнали о новых возможностях.
Максимальное внимание было уделено вопросам молодых и многодетных семей: совершенствованию мер социальной поддержки, обсуждению актуальных проблем и их решению.
В Форуме приняли участие депутаты Совета депутатов и представители всех социальных организаций города Москвы: МФЦ, ТЦСО, ОСЗН, «Моя Карьера», Центра Семьи «Гелиос», а также врачи детской городской поликлиники № 42 и специалисты инклюзивного центра. Таким образом, участники мероприятия смогли получить консультации по самым разным вопросам: от государственной поддержки, улучшения жилищных условий до льготного обучения и работе здравоохранения.
Экспертам были заданы более шестисот вопросов, ответы на которые нашлись еще до завершения форума. Жители района предложили более 40 инициатив, каждая из которых достойна того, чтобы стать реальностью в ближайшее время.
Со сцены выступили более 20 приглашенных спикеров. В том числе, руководитель проекта «Мама работает», президент благотворительного фонда «Дорога в жизнь» Ольга Кашаева, настоятель храмов Святого Петра и Павла и Покрова Пресвятой Богородицы в Ясенево Архимандрит Мелхиседек (Артюхин), директор по развитию инклюзивного центра поддержки детей с особенностями развития и их семей «Вместе весело шагать» Татьяна Чайковская, профессор, руководитель ГБУ Соц-Ин Елена Екжанова.
Гости с большим интересом прослушали лекции на тему успеха, финансовой грамотности, здоровья семьи, воспитания детей, карьерного роста и семейной психологии.
Форум показал, что такие встречи очень важны и востребованы, а ещё могут быть полезны не только жителям муниципального округа Ясенево, но и жителям других регионов России.
Стройная здоровая семья

Суть проекта

Оздоровительный онлайн-проект продолжительностью 6 месяцев для семей, имеющих проблемы с лишним весом.

Мы разработали и апробировали шестимесячный курс из 52 занятий по здоровому питанию и 6 занятий по психологии.
Занятия проходят в онлайн-формате с доступом к записи на 48 часов, что позволяет участникам изучать материалы в удобное для них время. В рамках курса предусмотрены чаты поддержки с нутрициологами и психологами, где участники могут задать любые возникающие у них вопросы и получить экспертные ответы.
Результаты: нормализация веса и ИМТ; приобретение навыков рационального питания и здорового пищевого поведения; внедрение привычек ЗОЖ; укрепление психологического здоровья и, как следствие, повышение уровня счастья членов семьи.
Уникальность Проекта заключается в его целевой аудитории, комплексном социально-оздоровительном подходе, масштабе реализации. Это делает Проект значимым и эффективным в укреплении здоровья и благополучия семей.
Целевая аудитория — семья. Это не один отдельный человек, а целая общность людей. В нашей программе может принять участие как вся семья, так и люди, у которых в семье есть близкие с лишним весом. Мы хотим обучить семьи рациональному питанию и сделать его для них привычным. Соблюдение принципов рационального питания - залог успешного снижения массы тела. Со снижением веса уйдут болезни, социальные проблемы, возрастет физическая активность, что приведет к повышению уровня счастья в семье!
Онлайн-проект. Дистанционный формат позволяет увеличить охват аудитории, снизить затраты на проведение занятий (аренда помещений, вознаграждение специалистов Проекта), привлечь экспертов всероссийского уровня. К занятиям можно подключаться из любого места, где есть интернет.
Проект позволяет предотвратить развитие многих болезней, вызванных неправильным питанием (превентивная медицина), и направлен на поддержание активного долголетия.
Индивидуальный подход к участникам, поддержка кураторами и другими специалистами Проекта в режиме реального времени.
Комплексный подход. Проект объединяет важные направления - здоровое питание и психологию. Такой комплексный подход позволяет охватить различные аспекты здорового образа жизни и обеспечить семьям всестороннюю поддержку.

Проект не только предоставляет обучающие программы, но и предлагает активности, направленные на постоянную поддержку мотивации участников, например, акции, конкурсы, геймификацию и дополнительные материалы. Он помогает участникам приобрести знания, навыки и инструменты, необходимые для улучшения своего здоровья и благополучия, в легком для восприятия и нескучном формате.

Руководитель и автор Проекта - Вязмикина Дарья Павловна - отвечает за набор, координацию сотрудников, подготовку плана реализации, работу с Партнерами Проекта.
Образование: Московский городской педагогический университет. Специальность «Право и организация социального обеспечения», 2024.

с 2018 г. - соучредитель «Клуба Здорового питания Юлии Артемовой» (крупнейшего поставщика проекта Мэра «Московское долголетие»);
с 2020 г. - президент НКО «Ассоциация активных пенсионеров» (поставщика проекта Мэра «Московское долголетие») и автор проекта «Российское долголетие»;
с 2021 г. - директор Союза экспертов здорового образа жизни «Национальный Нутрициологический Альянс» (исследовательская и научная деятельность в области нутрициологии, разработка профстандарта); генеральный директор ООО «Международная академия нутрициологии» (ведущая образовательная организация по обучению специалистов по рациональному питанию и здоровому образу жизни);
с 2022 г. - Председатель Комитета Московской торгово-промышленной палаты по делам старшего поколения;
с 2024 г. - соучредитель благотворительного проекта «Дом добрых сердец»;

Призёр Московского городского конкурса социальных проектов «Лица района 2020»; автор и организатор Форума «Дела семейные»;

Спикер государственных форумов (ПМЭФ, ВЭФ, Сообщество, Демографическое развитие Дальнего Востока и Арктики, Территория женского счастья и др.).

Целевая аудитория

Мужчины и женщины старше 18 лет, члены одной семьи, в которой есть проблема лишнего веса у одного или нескольких родственников. Проект также воздействует на ближайшее окружение целевой аудитории, включая детей от 6 лет и других членов семьи, способствуя изменению их пищевых привычек.

«Зрелость» проекта

Результаты проекта

В октябре 2023 года запустили пилотный Проект «Стройная здоровая семья», в котором на сегодняшний день участвуют более 862 семей, что указывает на высокую заинтересованность целевой аудитории.

Опрос участников на старте Проекта показал:
23,7 % не считают себя здоровыми;
21 % испытывают трудности в общении;
29 % имеют проблемы со сном;
47,7 % переживают из-за лишнего веса.

За время реализации проекта (5 месяцев) участники уже отметили у себя следующие изменения:
снижение своего веса или веса кого-то из членов своей семьи;
улучшение настроения
и самочувствия;
улучшение взаимоотношений между членами семьи;
увеличение мотивации
к ведению здорового образа жизни.

Результаты согласно последнему опросу, проведенному среди участников:

11 % - снижение веса до 2 кг;
26 % - снижение веса от 2 до 5 кг;
39 % - снижение веса от 5 до 10 кг;
18 % - снижение веса более 10 кг;
6 % - пока не получили результат.

Со стороны психологического здоровья и мотивации к ведению ЗОЖ:
изменение эмоционального состояния в лучшую сторону - 79,5%;
изменение пищевых привычек, правильное питание внедрено в повседневную жизнь - 67%;
внедрение регулярных занятий спортом - 30,3 %;
соблюдения режима дня - 51,5 % .

Все это также подтверждается многочисленными отзывами участников Проекта:

“Стало легче разбираться в питании. Питаюсь по системе порций и внедряю в свою семью, питание стало разнообразным.
Снизился вес на 6 кг, улучшились показатели сахара, давления. Стало легче ходить(болели колени).”- участница Мария 42 года г. Пенза

“Похудела на 9,5 кг, улучшился сон, наладила работу ЖКТ (пока частично): перестал болеть кишечник при пальпации. Настроение стало лучше”- Наталья 37 лет, ХМАО

“Для меня теперь ценность даже не нормализация веса, а понимание своего тела и возможность положительного влияния на здоровье свое и близких!”- Светлана 53 года

“У меня минус 5 кг! Надеюсь после антисахарного марафона уйдут последние 2 из запланированных! Благодарю наш бесконечно важный, полезный, щадящий, мотивирующий проект! Сердечное спасибо руководителям, педагогам, кураторам!” - Любовь, 29 лет, Нижний Новгород.

Реализация проекта

Мы разработали и апробировали шестимесячный курс из 52 занятий по здоровому питанию и 6 занятий по психологии.
Сегодня Проект находится в фазе активной реализации. В нем на данный момент принимают участие более 862 семей из различных регионов России.
Проект вошел в ТОП-1000 сильных идей для нового времени АСИ, что подтверждает компетентность команды и значимость реализуемых нами социальных инициатив.

Механика Проекта: Занятия проходят в онлайн-формате с доступом к записи на 48 часов, что позволяет участникам изучать материалы в удобное для них время. В рамках курса предусмотрены чаты поддержки с нутрициологами и психологами, где участники могут задать любые возникающие у них вопросы и получить экспертные ответы.
На старте Проекта и по итогам 6 месяцев обучения участники заполняют анкеты и карты участников, что позволяет нам провести исследование и оценку результативности программы. Также участникам предоставляется доступ к дополнительным материалам, а именно: видеоурокам, презентациям, книгам и гайдам.

По окончании курса участники:
- под руководством нутрициолога разработают персональный рацион питания, питьевой режим и план ежедневных тренировок;
- получат сертификат об окончании курса.


Дальнейшее масштабирование проекта

Целевой образ Проекта через год:
1) информация о Проекте (с ссылкой на сайт, соцсети) размещена в поликлиниках, школах, садах, на официальных сайтах органов власти; на постоянной основе публикуются новости в телеграм-канале и других соцсетях Проекта (новостная рассылка по эл. почте и др.);
2) в Проекте более 10 тыс. участников.

Общая концепция развития Проекта:
1) расширение круга Партнеров (от локальных к региональным, от региональных к федеральным);
2) развитие сообщества Проекта в сети интернет.

Цели Проекта в долгосрочной перспективе:
1) расширение Проекта до 1 млн. участников;
2) приобретение семьями России массового опыта снижения веса;
3) включение мероприятий Проекта в федеральные программы по демографии, укреплению общественного здоровья, семейной политике, ЗОЖ.

Ключевые социальные эффекты Проекта через год:
1) вовлеченность граждан в обучение правильному питанию и принципам ЗОЖ до 10 тыс. чел.;
2) улучшение показателей состояния здоровья не менее чем у 50% участников Проекта (индекс массы тела, а также дополнительные показатели - уровень холестерина, сахара и т.п.);
3) профилактика рисков развития ХНИЗ и снижение нагрузки на здравоохранение;
4) снижение затрат на лечение и уход (формирование здоровых привычек может уменьшить необходимость в медицинском лечении, лекарствах и других затратах на здоровье);
5) укрепление семейных отношений и социальная поддержка. Проект предоставляет возможность семьям работать вместе над улучшением своего здоровья и образа жизни.

Модель тиражирования в другие регионы/ сообщества/страны - через реализацию пилотных проектов (марафонов, конференций, форумов и др.) с целью вовлечения граждан, а также через органы здравоохранения и другие заинтересованные организации.
У нас достигнуты долгосрочные договоренности с текущими Партнерами, поддерживающими Проект информационно, административно, а также путем предоставления различного рода ресурсов. Мы планируем привлечение большого количества Партнеров в Проект для целей его масштабирования и развития.


В настоящий момент Проект реализуется за счет собственных средств Союза и Партнеров. Для запуска нового цикла Проекта, а также для его масштабирования и расширения круга направлений занятий мы ищем дополнительные источники финансирования. Одним из механизмов достижения этой цели мы видим интеграцию мероприятий Проекта «Стройная здоровая семья» в перечень мероприятий нового национального проекта «Семья» и получение мер государственной поддержки проекта.