Просветительская деятельность и поддерживающая практика для женщин по направлениям:
- интимное здоровье
- послеродовое восстановление
- профилактика и реабилитация проблем с тазовым дном ( пролапс органов, несостоятельность мышц тазового дня, стрессовое недержание мочи) и других проблем по-женски
- отношения с собой
- отношения с партнером и коррекция сексуальной жизни

Я бы еще с удовольствием добавила просвещение подростков 9-11 классы, потому что это как раз залог здорового общества.

Женщины 18+, а именно:
• беременные женщины;
• женщины в послеродовом периоде;
• женщины с опущением органов и/или стрессовым недержанием мочи;
• женщины, которые хотят решить свои психологические проблемы для выстраивания гармоничных отношений с партнером и детьми.

—

За 2023 год и первое полугодие 2024 года были проведены бесплатные и платные мероприятия, которые своей целью имели консультирование и поддержку женщин, просвещение по вопросам реабилитации тазового дна и гармонизации сексуальных отношений. Данные мероприятия посетило около 300 человек. В своих отзывах они отметили общее улучшение психоэмоционального состояния и улучшение отношений с партнером. Также я провожу на без оплатной основе индивидуальное консультирование женщин с детьми до года по вопросам послеродового восстановления, что существенно ускоряет процесс реабилитации и снижает риск опущения органов и стрессового недержания мочи.

Измерить конкретные результаты проекта можно посредством анкетирования участниц до и после и в случае с реабилитацией тазового дна еще и проведением консультации гинеколога

1. УЛУЧШЕНИЕ МЕНТАЛЬНОГО И ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ЖЕНЩИН
- Информирование о возможностях бережного восстановления после родов через лекции в роддомах и женских консультация, а также на площадках мероприятий для беременных
- Проведение цикла образовательных лекций на этапе беременности и подготовки к родам об изменениях, которые происходят с женщиной в послеродовом периоде, как это влияет на физической и психо эмоциональное состояние. Отдельно важно разбирать тему отношений с партнером в первый год после рождения ребенка.
- Проведение групповых встреч для коррекции психоэмоционального состояния женщины, особенно в послеродовом периоде

2. ИНФОРМАЦИОННОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ И ПРОСВЕЩЕНИЕ ЖЕНЩИН
- Создание и ведение обучающей платформы, включающей в себя цикл лекций, видео тренировок и полезных советов для реабилитации и профилактики проблем, связанных с несостоятельностью мышц тазового дна
- Создание и ведение социальной группы, ориентированной на женщин-матерей, нуждающихся в общении и поддержке