В рамках проекта проводились мастер-классы для женщин, оказавшихся в трудных жизненных ситуациях. Возраст участниц - 20-45 лет. Это многодетные матери, которые регулярно обращаются за помощью в благотворительный фонд охраны женского здоровья "Мы вместе". Цель проекта - помочь женщинам укрепить уверенность в себе за счет осознанной регуляции собственных эмоций и поиска внутренних ресурсов, а также раскрытия женственности.

Многодетные матери в возрасте 20-45 лет, проживающие в г. Рязани.

—

Проработаны отрицательные переживания (тревоги, страхи, агрессия). Найдены индивидуальные внутренние ресурсы для каждой участницы. Проработаны вопросы женственности и сформирован план по укреплению и развитию собственной идентичности в изменяющихся сложных обстоятельствах. Общее количество участников - 14 человек.

Команда проекта: Алёшичева Анна Васильевна - доктор психологических наук, доцент, руководитель организации, практикующий специалист в области психологии здоровья (опыт работы с 2011 года). Степанова Эльвира Владимировна - медицинский психолог (опыт работы с 2005 года). Основные направления: психологическое сопровождение и реабилитация военнослужащих, мобилизованных граждан и членов семей. Точилкина Анастасия Викторовна - семейный психолог (опыт работы с 2022 года). Купцова Виктория Валерьевна - smm-специалист. Партнер проекта: Благотворительный фонд охраны женского здоровья "Мы вместе". Мероприятия проекта: Мастер-класс "И пусть весь мир подождет...". Цель - научить чувствовать собственное тело в момент проживания разного спектра эмоций. Общее количество участников - 9 человек. Посредством работы с глиной проработаны отрицательные переживания (тревоги, страхи, агрессия). Мастер-класс "Формула моего счастья". Цель – поиск ресурсов и внутренних опор, позволяющих чувствовать себя счастливым каждый день. Общее количество участников – 8 человек. На мастер-классе использована авторская схема «Формула моего счастья», а также метафорические карты, что позволило участницам найти индивидуальные внутренние ресурсы и сформировать представление о собственном счастье. Мастер-класс "Женское во мне...". Цель – способствовать раскрытию женственности у участниц. Общее количество участников – 7 человек. С помощью нейрографического метода участницы концентрировались на своей женственности, осознавали, что необходимо совершенствовать в себе для принятия своего Я. Период реализации: ноябрь 2022 - март 2023. Мастер-классы проводились 1 раз в месяц. Общее количество участников - 14 человек. Ресурсы проекта: команда 4 человека, помещение в аренду, помещение для проведения мастер-классов (предоставлено благотворительным фондом), глина, метафорические карты, фломастеры.