В современном обществе "эмоциональное выгорание" стало очень распространенной проблемой, и при этом, далеко не каждый человек столкнувшийся с этим, способен обратиться к специалисту. Я изучила проблему, и под контролем специалиста сделала ежедневник, нацеленный на самопомощь.

Работающие люди от 18 до 35 лет

—

Итогом моей работы стала книга-ежедневник, рассчитанная на 12 недель ведения. Она содержит 2 части: теоретическую, где подробно описывается "синдром эмоционального выгорания", и проводится личный анализ, по одобренной специалистами в России методике В.В.Бойко, и практическую, где располагаются страницы для ежедневного самоанализа. 
Благодаря полному раскрытию темы и самоанализу, человек сможет понять причину конкретно его состояния, и скорректировать свои действия.

Для полной реализации проекта книга должна быть протестирована, отредактирована и издана.