ВойтиАникеева Ольга Владимировна
Автор проекта
Дата рождения:
18 января 1980г.
Место жительства:
Москва и Московская область, Москва
Организация:
Союз Экспертов Здорового Образа Жизни "Национальный Нутрициологический Альянс" ННА
Должность:
руководитель проекта, методолог
Сферы интересов:
#Женское здоровье, #Здоровье детей, #Здоровье старшего поколения, #ЗОЖ
Социальные сети:
—
Проекты участницы
Стройная здоровая семья
Суть проекта
Цель Проекта: повысить уровень физического и психологического здоровья в семьях через обучение основам рационального питания и формирования здоровых привычек, а также укрепить семейные ценности и популяризировать здоровый образ жизни.
Для решения проблемы лишнего веса у населения мы создали и апробировали 6-месячный онлайн-курс социально-оздоровительного проекта «Стройная здоровая семья». Основная идея проекта заключается в комплексном подходе к оздоровлению населения, который предполагает совместную работу врачей, нутрициологов, психологов, специалистов ОФП. Именно такой круг специалистов позволяет повысить уровень физического и психологического здоровья как участников проекта, так и членов их семей.
«СТРОЙНАЯ ЗДОРОВАЯ СЕМЬЯ» - это обучающая онлайн-программа, состоящая из 76 уроков, которые включают:
консультации врачей и нутрициологов;
тематические встречи с психологами;
мастер-классы;
занятия по общей физической подготовке;
сопровождение специалистами в чат-поддержке.
Наши эксперты: врачи и специалисты ведущих федеральных медицинских организаций ФМБА России, профессиональные нутрициологи, психологи, специалисты ОФП.
В процессе обучения работает чат-поддержка, где участники могут в режиме реального времени общаться со специалистами ЗОЖ.
Ожидаемые результаты: нормализация веса и индекса массы тела (ИМТ); приобретение навыков рационального питания и здорового пищевого поведения; внедрение привычек ЗОЖ; укрепление психологического здоровья; повышение уровня счастья членов семьи; сокращение количества людей с ожирением; профилактика хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ). Как следствие - снижение нагрузки на систему здравоохранения.
Для решения проблемы лишнего веса у населения мы создали и апробировали 6-месячный онлайн-курс социально-оздоровительного проекта «Стройная здоровая семья». Основная идея проекта заключается в комплексном подходе к оздоровлению населения, который предполагает совместную работу врачей, нутрициологов, психологов, специалистов ОФП. Именно такой круг специалистов позволяет повысить уровень физического и психологического здоровья как участников проекта, так и членов их семей.
«СТРОЙНАЯ ЗДОРОВАЯ СЕМЬЯ» - это обучающая онлайн-программа, состоящая из 76 уроков, которые включают:
консультации врачей и нутрициологов;
тематические встречи с психологами;
мастер-классы;
занятия по общей физической подготовке;
сопровождение специалистами в чат-поддержке.
Наши эксперты: врачи и специалисты ведущих федеральных медицинских организаций ФМБА России, профессиональные нутрициологи, психологи, специалисты ОФП.
В процессе обучения работает чат-поддержка, где участники могут в режиме реального времени общаться со специалистами ЗОЖ.
Ожидаемые результаты: нормализация веса и индекса массы тела (ИМТ); приобретение навыков рационального питания и здорового пищевого поведения; внедрение привычек ЗОЖ; укрепление психологического здоровья; повышение уровня счастья членов семьи; сокращение количества людей с ожирением; профилактика хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ). Как следствие - снижение нагрузки на систему здравоохранения.
Целевая аудитория
Первичная целевая аудитория - мужчины и женщины старше 18 лет с любым уровнем дохода, проживающие на территории Российской Федерации, имеющие лишний вес или в семьях которых есть проблема лишнего веса у одного или нескольких членов семьи.
Вторичная целевая аудитория - члены семьи первичной целевой аудитории (дети и подростки от 6 до 18 лет, старшее поколение и другие родственники), имеющие лишний вес.
Вторичная целевая аудитория - члены семьи первичной целевой аудитории (дети и подростки от 6 до 18 лет, старшее поколение и другие родственники), имеющие лишний вес.
«Зрелость» проекта
—
Результаты проекта
Уже реализовано 2 потока Проекта и получены следующие результаты:
— Кол-во участников из разных регионов РФ — 2561
— Количество привлеченных специалистов-спикеров в проект (врачи, нутрициологи, психологи, специалисты по ОФП) - 15
— Проведено уроков — 134
— Результаты участников:
— Нормализовали вес — 34%,
— Улучшили основные показатели здоровья (сахар, давление, холестерин, уровень мочевой кислоты в моче и т.д.) — 29%,
— Включили регулярную физическую активность в свою жизнь — 35,9%
— Отказались от вредных привычек - 20,3%
— Вовлекли членов семьи в проект - 48,7%
— Улучшили самочувствие и настроение — 62%,
— Наладили режим дня и сон — 35,9%
— Научились эффективно справляться с конфликтами и стрессами — 18,8%
— Улучшили отношения в семье - 21,9%
— Научились готовить вкусную и здоровую пищу — 42,2%
— Получили ценные знания о ЗОЖ — 93,8%, что привело к оздоровлению и благополучию семей.
Проект вошел в ТОП— 1000 сильных идей для нового времени АСИ, что подтверждает компетентность команды и значимость реализуемых нами социальных инициатив.
Стал номинантом Всероссийского конкурса с международным участием «Лучшие практики популяризации здорового образа жизни на территории РФ» Общественной палаты РФ.
— Кол-во участников из разных регионов РФ — 2561
— Количество привлеченных специалистов-спикеров в проект (врачи, нутрициологи, психологи, специалисты по ОФП) - 15
— Проведено уроков — 134
— Результаты участников:
— Нормализовали вес — 34%,
— Улучшили основные показатели здоровья (сахар, давление, холестерин, уровень мочевой кислоты в моче и т.д.) — 29%,
— Включили регулярную физическую активность в свою жизнь — 35,9%
— Отказались от вредных привычек - 20,3%
— Вовлекли членов семьи в проект - 48,7%
— Улучшили самочувствие и настроение — 62%,
— Наладили режим дня и сон — 35,9%
— Научились эффективно справляться с конфликтами и стрессами — 18,8%
— Улучшили отношения в семье - 21,9%
— Научились готовить вкусную и здоровую пищу — 42,2%
— Получили ценные знания о ЗОЖ — 93,8%, что привело к оздоровлению и благополучию семей.
Проект вошел в ТОП— 1000 сильных идей для нового времени АСИ, что подтверждает компетентность команды и значимость реализуемых нами социальных инициатив.
Стал номинантом Всероссийского конкурса с международным участием «Лучшие практики популяризации здорового образа жизни на территории РФ» Общественной палаты РФ.
Реализация проекта
Онлайн-формат проекта
Проект реализуется в дистанционном режиме, что дает ряд преимуществ:
✔ Широкий охват аудитории – к программе могут присоединиться участники из любого региона.
✔ Экономия ресурсов – отсутствие затрат на аренду помещений и командировки специалистов позволяет сделать проект доступнее.
✔ Привлечение топовых экспертов – онлайн-формат дает возможность сотрудничать с ведущими врачами, нутрициологами, психологами и специалистами ОФП со всей России.
✔ Гибкость обучения – участвовать можно из любой точки, где есть интернет.
Как устроен проект?
✔ Онлайн-занятия с доступом к записи на 48 часов, чтобы изучать материалы в удобное время.
✔ Чат-поддержка с экспертами – врачи, нутрициологи и психологи отвечают на вопросы и помогают в течении всего курса.
✔ Контроль результатов – в начале и конце программы участники заполняют анкеты, что позволяет оценить эффективность обучения.
✔ Конкурсы и геймификация - позволяют удерживать мотивацию участника на протяжении всего курса.
✔ Дополнительные материалы – доступ к видеоурокам, презентациям, книгам и полезным гайдам.
✔ Сообщество единомышленников, где участники делятся своими успехами, мотивируют друг друга и расширяют свой круг общения.
Что получают участники после прохождения курса?
✔ Нормализацию физического и психологического здоровья.
✔ Индивидуальный план питания и тренировок, составленный вместе с нутрициологом.
✔ Сертификат об успешном прохождении курса.
Проект реализуется в дистанционном режиме, что дает ряд преимуществ:
✔ Широкий охват аудитории – к программе могут присоединиться участники из любого региона.
✔ Экономия ресурсов – отсутствие затрат на аренду помещений и командировки специалистов позволяет сделать проект доступнее.
✔ Привлечение топовых экспертов – онлайн-формат дает возможность сотрудничать с ведущими врачами, нутрициологами, психологами и специалистами ОФП со всей России.
✔ Гибкость обучения – участвовать можно из любой точки, где есть интернет.
Как устроен проект?
✔ Онлайн-занятия с доступом к записи на 48 часов, чтобы изучать материалы в удобное время.
✔ Чат-поддержка с экспертами – врачи, нутрициологи и психологи отвечают на вопросы и помогают в течении всего курса.
✔ Контроль результатов – в начале и конце программы участники заполняют анкеты, что позволяет оценить эффективность обучения.
✔ Конкурсы и геймификация - позволяют удерживать мотивацию участника на протяжении всего курса.
✔ Дополнительные материалы – доступ к видеоурокам, презентациям, книгам и полезным гайдам.
✔ Сообщество единомышленников, где участники делятся своими успехами, мотивируют друг друга и расширяют свой круг общения.
Что получают участники после прохождения курса?
✔ Нормализацию физического и психологического здоровья.
✔ Индивидуальный план питания и тренировок, составленный вместе с нутрициологом.
✔ Сертификат об успешном прохождении курса.
Фото проекта