Тлеубердина Жанна Анваровна
Автор проекта
Дата рождения:
30 апреля 1988г.
Место жительства:
Мурманская область, Кировск
Организация:
Психолог, Коуч (частная практика)
Должность:
Сферы интересов:
#Женское здоровье, #Здоровье детей, #ЗОЖ, #Просветительская деятельность, #Спорт
Социальные сети:

Проекты участницы

Психологический поход по Хибинам «Перезагрузка»

Суть проекта

Объединение двух направлений: пеший туризм и психологический тренинг – это уникальное мероприятие, благодаря которому человек проходит переосмысление проблемной ситуации через физическую активность. Маршруты, по которым проходит поход подбираются под психологическую тематику, заданную коучем, а окружающая природа придаёт сил и вдохновения для решения поставленных коучем задач.

Целевая аудитория

Основной аудиторией являются женщины и женщины с детьми.

Примерный возраст от 18 лет, студенты, женщины в отпуске по уходу за ребенком, работающие или пенсионеры. Любого уровня образования, которые хотят узнавать новое, знакомиться с природой и психологией.

«Зрелость» проекта

Результаты проекта

Походы по Хибинам – это не только способ насладиться красотами северной природы, но и отличный способ перезагрузиться и получить заряд энергии на долгое время. Преимущества походов неоспоримы, они улучшают не только физическое, но и психологическое состояние человека. Также это великолепная возможность почувствовать связь с природой, расслабиться, снять стресс и насладиться спокойствием и красотой окружающего мира.
Для многих пешие походы – это медитация. Возможность переосмыслить события в своей жизни, погрузиться в свои мысли, а природа сама помогает найти ответы на внутренние вопросы, которые мы задаём себе в повседневной жизни, но не получаем ответы.

Реализация проекта

Для прохождения маршруты не сложные, но насыщенные, поэтому в них могут участвовать дети в возрасте от 5 лет, и животные. Во время привалов и на небольших остановках гид рассказывает захватывающие рассказы о первооткрывателях Хибин, знакомит с особенностями природы северного края, и многочисленными легендами, окутавшими эту местность. В конце тренинга обязательным условием является совместный пикник, на котором участники похода делятся своими впечатлениями о проведенном времени и проделанной работе над собой.