Здоровы дети – счастливы их мамы, папы, бабушки и дедушки. Счастливые родители – это здоровые родители. Здоровые дети, здоровые родители – это здоровая семья! Здоровая семья – здоровое общество. Владимир Путин в свих выступлениях говорит, что основа здоровой нации – это здоровая семья в каждом поколении.
Как защититься от простуд, от угрозы ОРВИ и гриппа? Как укрепить здоровье, особенно в зимний период? Как помочь тем, кто часто болеет? Как снизить рост заболеваемости? И при этом сделать досуг интересным, активным. А жизнь насыщенной, яркой и разнообразной?
Размышления об этом помогли выработать стратегию, направленную на приобщение учащихся и их родителей к занятиям лыжным спортом, с учетом индивидуальных особенностей здоровья и разработать практику «Лыжный старт. Приобщение к лыжному спорту с первого класса».
Да. Начинаю с привлечения детей к лыжному спорту. А в итоге – на лыжах целая семья. Постепенно к родителям приходит понимание того, что необходимо приобрести лыжи и себе. А дальше. А дальше тех, кто еще совсем недавно стоял в стороне и наблюдал, как дети делают первые шаги на лыжах, катят рядом с ними. И это на самом деле здорово!!! И даже те, кто не решился встать на лыжи, во время тренировок, соревнований, организованных мероприятий, находятся на свежем воздухе целый день. А это укрепляет здоровье.
Практика помогла не только остановить рост заболеваемости (можно проследить по учебному журналу), но и решить еще ряд проблем. Результаты есть:
- Физиологические. Занятия лыжным спортом способствуют физическому развитию (развитие выносливости, улучшение координации, укрепление силы, повышение гибкости, развитие моторики, закаливание организма, улучшение физической формы).
- Двигательные (двигательная активность).
- Психоэмоциональные (мотивация к регулярным занятиям лыжным спортом, навыки сотрудничества, самодисциплина, уверенность в себе, обогащение внутреннего мира, снятие утомляемости от учебной деятельности).
- Социальные (формирование здорового образа жизни, вовлечение в спортивную деятельность, формирование представления о лыжном спорте, формирование положительного отношения к активному образу жизни, создание среды полноценного общения).
Поэтому с полной уверенностью можно сказать, что занятия лыжным спортом – это очень хорошая практика по сохранению и укреплению здоровья детей и их родителей (Приложение 1).
Занятия лыжным спортом придают бодрость, повышают работоспособность, создают хорошее настроение. Это идеальный вариант физической активности.
Детям очень нравится кататься на лыжах. А организованные для них мероприятия на свежем воздухе, связанные с лыжным спортом, приносят «море» эмоций, впечатлений и радости. И не только детям, но и взрослым, которые с огромным удовольствием принимают участие в зимних забавах. Получается семейный лыжный старт. Получается, что приобщение к лыжному спорту с 1 класса происходит для всех членов семей (мам и пап, бабушек и дедушек, братиков и сестер) (Приложение 2).

Дети - первоклассники, их члены семьи (мамы, папы, бабушки, дедушки, сестры и братья) разного возраста

—

- Вовлечены в реализацию не только первоклассники, но и их члены семьи (родители, бабушки и дедушки, братья и сестры).
- Появилась заинтересованность и потребность в активном отдыхе совместно с родителями.
- Сформирован навык катания на лыжах разными способами передвижения.
- Освоена техника прохождения поворотов, спусков и подъемов.
- Улучшилась дисциплина в классном коллективе.
- Сформировался интерес к занятиям физической культурой в том числе – лыжному спорту.
- Появилась мотивация к тренировкам и улучшению своих навыков.
- Появилось желание демонстрировать свои достижения в спортивных стартах.
- Положительный эффект от общения с природой. Восприятие красоты, обогащение внутреннего мира, желание узнать что-то новое интересное о своем крае.
Самое главное, снизилась заболеваемость в классе, повысилась работоспособность детей на уроках.

https://disk.yandex.ru/d/pGLh6URSA-HEtA