Физическая активность необходима в любом возрасте, причем, чем старше человек, тем она для него важнее.
Мною составлен комплекс физических упражнений, названный «Неактивная физическая активность», который может использовать человек любого возраста, физической активности и наличия у него заболеваний.
Физическая активность и физические упражнения средней и низкой интенсивности (то есть «неактивная физическая активность») являются лечебно-профилактическим средством стратегического назначения у граждан, имеющих ограничения в состоянии здоровья; необходимы для укрепления здоровья и профилактики.
Еще в XVII веке французский врач Клемент Джозеф Тиссо говорил, что «движение как таковое может по своему действию заменить любое лекарство, но все лечебные средства мира не в состоянии заменить действие движения».

Человек любого возраста, пола, физической активности

—

Повысилась физическая активность – 87 чел., (100%).
Далее – по запросу.

Разучивание и выполнение комплекса физических упражнений «Неактивная физическая активность».
Количество участников:
- семья – 2 человека;
- рабочий коллектив – 35 человек;
- местное сообщество – 50 человек.
Далее – по запросу.