Копанайко Татьяна Евгеньевна
Автор проекта
Дата рождения:
02 февраля 1992г.
Место жительства:
Луганская Народная республика, п.г.т.Станица Луганская
Организация:
Станично-Луганская комплексная детско-юношеская спортивная школа
Должность:
тренер-преподатель
Сферы интересов:
#Женское здоровье, #Здоровье детей, #Здоровье старшего поколения, #ЗОЖ, #Профилактическая медицина, #Спорт, #Технологии для здоровья
Социальные сети:
—
Проекты участницы
Повышение стрессоустойчивости у населения в условиях многолетнего военного конфликта посредством спортивно-оздоровительных занятий
Суть проекта
Наш проект направлен на повышение стрессоустойчивости всех слоёв население региона в условиях длительного военного конфликта. С помощью разнообразных спортивно-оздоровительных занятий, адаптированных под каждого человека индивидуально, планируется осуществлять проект как многомерный процесс, затрагивающий психо-физиологическое, социально-психологическое и собственно физическое состояние занимающегося.
Целевая аудитория
Все слои населения региона: дети, молодежь, люди преклонного возраста, взрослое население.
«Зрелость» проекта
—
Результаты проекта
В результате работы проекта к спортивно-оздоровительным занятиям под руководством двух тренеров-преподавателей за последние 6 лет привлечено более 800 человек в возрасте от 1 года до 80 лет.
Проект объединил и сдружил людей разных возрастов и профессий, что привело к обмену опытом, эмоциями и разноплановой поддержкой в различных жизненных ситуациях.
В течении работы проекта проводились фитнесс-занятия с женщинами, оздоровительная гимнастика с людьми преклонного возраста и людьми с ограниченными способностями, занятия оздоровительной и общеразвивающей гимнастикой с детками от 1 года. В программу семейного фитнесса включены тренировки по джампингу, йогой, пилатесом, калланетикой, танцевальная аэробика и силовая подготовка.
Реализация проекта
Путём привлечения всех членов семьи, как ячейки общества, а также занимающихся индивидуально к оздоровительным занятиям, наш проект улучшает общее благосостояние и здоровье населения.
Планирование оздоровительно-тренировочного процесса направлено на ликвидацию последствий эмоционального перенапряжения в экстренных ситуациях. Это позволяет в реальных условиях самосовершенствоваться и самореализовываться, что ведет к готовности успешно и правильно принимать решения в критических ситуациях.
С помощью проекта у населения формируется привычка здорового и активного образа жизни, что в свою очередь благоприятно влияет на уравновешенность, работоспособность, целеустремлённость.
Задачи проекта:
1. Организация безопасного и профессионально оборудованного места для активного досуга различных слоёв населения.
2. Привлечение всех социальных групп региона вести здоровый образ жизни, который включает в себя правильное питание, регулярную физическую активность, позитивное мышление, благоприятный круг общения.
3.Обучение населения базовым комплексам физических упражнений и объяснение их значения для организма.
4.Привлечение новых специалистов к работе с группами, участниками проекта.