Цель марафона: создать единое пространство для женщин атомной отрасли, наполненное зарядом положительной энергии, физической активности, мотивацией к уходу за своим внешним видом: лицом и телом и психологическим здоровьем

женщина 18 лет и старше, которая хочет получить новые знания и опыт.

—

внедрить здоровые привычки в повседневную жизнь участниц

Сроки проведения марафона - 4 недели
В течение проведения марафона участницы фотографируют свои активности и выкладывают в чат, на личной странице с хештегом названия марафона #Анатомиякрасоты.
Лекции от спикеров
Ответы на вопросы «из зала»
Меню на неделю правильное питание: мотивирующие фото блюд от участников, видео рецепты
Как анализы и чекапы могут информировать о контроле веса.
Ежедневный легкий рецепт, что то легко выполнимое (под хештегом #ешьлегко - красивая цепляющая картинка (смузи, коктейль, салат, пп десерт)

Тренировки, йога и танцы на свежем воздухе, красивый пейзаж онлайн и в записи несколько раз в неделю
Варианты физических тренировок: пилатес, йога. кардио, зумба