Проекты участницы
Суть проекта
помощи. Пенсионеры часто сталкиваются с социальной изоляцией и одиночеством, поэтому им необходимо общаться с другими людьми своего возраста и участвовать в различных мероприятиях. Проект: "Декада здоровья для золотого возраста" ставил эти задачи в приоритет и предложил комплексное решение, так как направлен на сбережение здоровья людей старшего возраста, увеличение периода продолжительности их здоровой, активной жизни путем проведения оздоровительно -профилактических мероприятий, предупреждающих преждевременное старение и когнитивные расстройства с помощью здоровьесберегающих технологий . В рамках проекта на территории г.Сыктывкара были набраны 25 групп по 8 человек для посещения следующих мероприятий: Сеансы в соляной пещере , кислородотерапия, физкультура, творческих мастер классов , лекций о ЗОЖ , финансовой грамотности, тренингов по профилактике преждевременного старения и сохранения здоровья пожилых людей. Т.е. каждая группа в течении 10 дней в течении четырех часов находились в нашем центре , что также способствовало их социализации и установлению дружеских связей. Для поддержки активности участников проекта и получения ответов на вопросы от экспертов проекта - был создан чат , а для мониторинга показателей и фиксации полученных знаний были выданы дневники здоровья. После каждой смены было организовано чаепитие с подведением итогов и тематическим мероприятием от Штаба Здоровья , волонтерской организации на базе существующего НКО. Финишным мероприятие стал квиз о советских фильмах с перерывами на караоке и танцы. Данное мероприятие вызвало бурю положительных эмоций и отзывов.
Целевая аудитория
«Зрелость» проекта
Результаты проекта
- охват участников не менее 200 человек
- увеличение приверженцев здорового образа жизни ( анкетирование, опрос)
-осведомленность о формах ведения ЗОЖ и формирование уверенности в себе и ответственного отношения к своему здоровью ( фотоотчет мероприятий)
- популяризация здорового образа жизни и активного долголетия
- снижение заболеваемости, устойчивость к стрессовым ситуациям, сохранение и укрепление здоровья участников проекта ( отложенный социальный эффект , отзывы о посещении соляной комнаты)
- повышение мотивации к здоровому образу жизни
- формирование устойчивых моделей поведения, а именно занятиям профилактикой заболеваний и заботе о себе и организме
- повышение физической активности и выработка мотивации к продолжению заниматься системно
- социализация пенсионеров
- улучшение состояния здоровья участников (опрос)
Реализация проекта
Проект описанный выше был реализован с октября 2023 по май 2024 . Были получены положительные отзывы с каждой группы и мы решили принять участие в очередном Конкурсе Грантов Главы РК и наш проект - продолжение " Здоровое долголетие: Программа поддержки активности и оздоровления " одержал победу. И уже с октября 2024 г пенсионеры смогут получить комплексное решение - каждый участник пройдет следующие мероприятия:
1. Галотерапия -оздоровление в соляной пещере с целью общего укрепления иммунитета.
2. Кислородотерапия
3. Физкультура
4. Лекция про ЗОЖ, тренинг по фин.грамотности, творческий мастер -класс
5. Ведение дневников здоровья и мониторинг своих показателей
6. Социализация, общение, чаепитие, общий чат