Ахметова Алфия Разифовна
Автор проекта
Дата рождения:
25 июля 1977г.
Место жительства:
Республика Башкортостан, г. Уфа
Организация:
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования«Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи «Саторис» городского округа город Уфа Республики Башкортостан
Должность:
Директор
Сферы интересов:
#ЗОЖ
Проекты участницы
Здоровье женщины на рабочем месте
Суть проекта
Эффективность деятельности любого учреждения напрямую связана с состоянием здоровья ее сотрудников.
В Центре психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи «Саторис» 100 % специалистов – женщины и организация работы по сохранению и укреплению здоровья сотрудниц-женщин является одной из актуальных задач, решением которой занимается администрация центра. Руководитель центра – тоже женщина и в своем учреждении стремится создать благоприятные условия для комфортного труда женщин-коллег.
Работа центра «Саторис» весьма специфична: это комплексное сопровождение замещающих и кризисных семей, профилактика семейного неблагополучия и социального сиротства. Это стрессовая и энергозатратная работа, которая требует высокой ответственности, эмоциональной выносливости, самоконтроля, умения владеть собой, длительно поддерживать концентрацию внимания и уметь эффективно распределять свое внимание в условиях многозадачной деятельности.
В обстановке постоянного интенсива сотрудницам учреждения важно заботиться о своем здоровье, восстанавливать силы, укреплять иммунитет.
В этой связи была разработана программа формирования здорового образа жизни «Здоровье женщины на рабочем месте», цель которой – сохранение и укрепление здоровья работников путем поощрения здорового образа жизни, расширения мер профилактики заболеваний, формирование здорового климата в коллективе.
В Центре психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи «Саторис» 100 % специалистов – женщины и организация работы по сохранению и укреплению здоровья сотрудниц-женщин является одной из актуальных задач, решением которой занимается администрация центра. Руководитель центра – тоже женщина и в своем учреждении стремится создать благоприятные условия для комфортного труда женщин-коллег.
Работа центра «Саторис» весьма специфична: это комплексное сопровождение замещающих и кризисных семей, профилактика семейного неблагополучия и социального сиротства. Это стрессовая и энергозатратная работа, которая требует высокой ответственности, эмоциональной выносливости, самоконтроля, умения владеть собой, длительно поддерживать концентрацию внимания и уметь эффективно распределять свое внимание в условиях многозадачной деятельности.
В обстановке постоянного интенсива сотрудницам учреждения важно заботиться о своем здоровье, восстанавливать силы, укреплять иммунитет.
В этой связи была разработана программа формирования здорового образа жизни «Здоровье женщины на рабочем месте», цель которой – сохранение и укрепление здоровья работников путем поощрения здорового образа жизни, расширения мер профилактики заболеваний, формирование здорового климата в коллективе.
Целевая аудитория
Женщины-сотрудницы Муниципального бюджетного образовательного учреждения дополнительного образования «Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи «Саторис» г. Уфа Республики Башкортостан.
«Зрелость» проекта
—
Результаты проекта
Получены следующие качественные результаты:
1. Здоровьесбережение сотрудников:
укрепление общего иммунитета организма сотрудников;
снижение количества листов нетрудоспособности работников по больничным листам;
повышение потребности в регулярных физических упражнениях и занятиях спортом;
2. Профилактика эмоционального выгорания:
восстановление работоспособности, предупреждение переутомления среди сотрудников;
устранение эмоционального синдрома выгорания у работников учреждения, развитие стрессоустойчивости.
3. Вовлечение сотрудников в корпоративные мероприятия спортивной направленности:
формирование благоприятного психологического климата в учреждении.
4. Пропаганда здорового образа жизни.
1. Здоровьесбережение сотрудников:
укрепление общего иммунитета организма сотрудников;
снижение количества листов нетрудоспособности работников по больничным листам;
повышение потребности в регулярных физических упражнениях и занятиях спортом;
2. Профилактика эмоционального выгорания:
восстановление работоспособности, предупреждение переутомления среди сотрудников;
устранение эмоционального синдрома выгорания у работников учреждения, развитие стрессоустойчивости.
3. Вовлечение сотрудников в корпоративные мероприятия спортивной направленности:
формирование благоприятного психологического климата в учреждении.
4. Пропаганда здорового образа жизни.
Реализация проекта
Проведен комплекс мероприятий по 4 основным направлениям:
1. Мероприятия по поддержке здорового образа жизни сотрудниц центра «Саторис»:
- организация активного отдыха работников (посещение ледового катка, бассейна);
- организация занятий физкультурой и оздоровительной гимнастикой (на рабочем месте, в тренажерном и физкультурном залах, расположенных в здании центра, на прилегающей территории).
2. Организация базовых условий для сохранения и поддержания здоровья:
- информирование сотрудников о мерах профилактики социально-опасных заболеваний (ВИЧ/СПИД, гепатит, туберкулез, Covid-19) через организацию консультаций с медицинскими специалистами, информационные буклеты и стенды;
- проведение ежегодной вакцинации;
- обучение педагогических работников правилам и способам оказания первой помощи;
- оснащение кабинетов оборудованием для оказания первой помощи работникам (аптечки);
- оснащение кабинетов средствами индивидуальной защиты от вирусной инфекции (антисептики, маски, перчатки), а также стационарными бактерицидными рецеркуляторами и передвижной кварцевой лампой.
3. Пропаганда здорового образа жизни:
- просветительские лекции, беседы с приглашением медицинских специалистов;
- раздача печатных информационных материалов (памятки «Для тех, кто работает за компьютером», «Остров здоровья. Ошибки питания», «Принцесса и горошина. Советы врача женщинам»);
- оформление стенда «ЗОЖ – наш выбор!»;
- размещение материалов на сайте учреждения и в социальных сетях.
4. Профилактика эмоционального выгорания, укрепление стрессоустойчивости сотрудников, обучение их навыкам самообладания в стрессовых ситуациях:
- обучающий семинар «Профилактика эмоционального выгорания»;
- тематический педсовет «Практики и инструменты поддержания психологического здоровья педагогов, как условие сохранения личной эффективности»;
- мастер-классы «Волшебство нейрографики», «Погружение в ресурс: техника «Прозрачный мольберт».
- вовлечение сотрудников в корпоративные мероприятия спортивной направленности («Велолето», флешмоб «5 миллионов шагов к здоровью»).
Материально-техническая база, а именно тренажерный зал, спортивный зал, комната для приема пищи, кабинет медицинской профилактики – все это используется для реализации программы «Здоровье женщины на рабочем месте».
Созданы условия, способствующие сохранению здоровья сотрудников: установлены кулеры с чистой питьевой водой, переносная кварцевая лампа, стационарные бактерицидные рециркуляторы «Солнечный бриз – 3», средства защиты от вирусной инфекции (дезинфицирующие растворы для обработки поверхностей, антисептик для обработки рук, маски, перчатки – в каждом кабинете учреждения), проводится вакцинация и обязательные медицинские осмотры.
В качестве стимулирования сотрудников к здоровому образу жизни и выявления проблематики неинфекционных заболеваний на ранних стадиях руководством учреждения организованы первичные консультации терапевта и узких специалистов, ежегодное прохождение флюорографии в передвижной лаборатории на территории учреждения.
1. Мероприятия по поддержке здорового образа жизни сотрудниц центра «Саторис»:
- организация активного отдыха работников (посещение ледового катка, бассейна);
- организация занятий физкультурой и оздоровительной гимнастикой (на рабочем месте, в тренажерном и физкультурном залах, расположенных в здании центра, на прилегающей территории).
2. Организация базовых условий для сохранения и поддержания здоровья:
- информирование сотрудников о мерах профилактики социально-опасных заболеваний (ВИЧ/СПИД, гепатит, туберкулез, Covid-19) через организацию консультаций с медицинскими специалистами, информационные буклеты и стенды;
- проведение ежегодной вакцинации;
- обучение педагогических работников правилам и способам оказания первой помощи;
- оснащение кабинетов оборудованием для оказания первой помощи работникам (аптечки);
- оснащение кабинетов средствами индивидуальной защиты от вирусной инфекции (антисептики, маски, перчатки), а также стационарными бактерицидными рецеркуляторами и передвижной кварцевой лампой.
3. Пропаганда здорового образа жизни:
- просветительские лекции, беседы с приглашением медицинских специалистов;
- раздача печатных информационных материалов (памятки «Для тех, кто работает за компьютером», «Остров здоровья. Ошибки питания», «Принцесса и горошина. Советы врача женщинам»);
- оформление стенда «ЗОЖ – наш выбор!»;
- размещение материалов на сайте учреждения и в социальных сетях.
4. Профилактика эмоционального выгорания, укрепление стрессоустойчивости сотрудников, обучение их навыкам самообладания в стрессовых ситуациях:
- обучающий семинар «Профилактика эмоционального выгорания»;
- тематический педсовет «Практики и инструменты поддержания психологического здоровья педагогов, как условие сохранения личной эффективности»;
- мастер-классы «Волшебство нейрографики», «Погружение в ресурс: техника «Прозрачный мольберт».
- вовлечение сотрудников в корпоративные мероприятия спортивной направленности («Велолето», флешмоб «5 миллионов шагов к здоровью»).
Материально-техническая база, а именно тренажерный зал, спортивный зал, комната для приема пищи, кабинет медицинской профилактики – все это используется для реализации программы «Здоровье женщины на рабочем месте».
Созданы условия, способствующие сохранению здоровья сотрудников: установлены кулеры с чистой питьевой водой, переносная кварцевая лампа, стационарные бактерицидные рециркуляторы «Солнечный бриз – 3», средства защиты от вирусной инфекции (дезинфицирующие растворы для обработки поверхностей, антисептик для обработки рук, маски, перчатки – в каждом кабинете учреждения), проводится вакцинация и обязательные медицинские осмотры.
В качестве стимулирования сотрудников к здоровому образу жизни и выявления проблематики неинфекционных заболеваний на ранних стадиях руководством учреждения организованы первичные консультации терапевта и узких специалистов, ежегодное прохождение флюорографии в передвижной лаборатории на территории учреждения.
Фото проекта