улучшить общее состояние здоровья и качества жизни людей пожилого возраста посредством укрепления физического и психического здоровья, создания спортивно-оздоровительной среды;
- вовлечение в сохранение своего здоровья и пропаганда физической активности среди граждан пожилого возраста и инвалидов;
- содействие увеличению продолжительности активной жизни;
- повышение компетентности по вопросам здорового образа жизни и профилактике здоровья.

граждане пожилого возраста и инвалиды, сохранившие способность к самообслуживанию или частично ее утратившие, не имеющие медицинских противопоказаний для физической активности и занятием спорта.

—

Участницы чувствую тонус в мышечной системе, заметили улучшение опорно-двигательного аппарата, улучшения осанки, большей амплитуды движений в суставах и развития гибкости.Наблюдается положительная динамика в координации движений. Так же замечены улучшения в укреплении иммунитета и выработки сопротивления организма к различным вирусным и простудным заболеваниям.
Благодаря системным занятиям у большинства участников заметны улучшения в дыхательной системе, нормализации артериального давления, восстановление биологически активных часов и избавления от бессонницы, а так же улучшилось психо-эмоционального состояние. В 2025г посетили наши занятия 215 человек. Сейчас в группе на постоянной основе занимаются 17 человек

4 месяца