Групповые фитнес-тренировки. Это идеальное решение, независимо от пола, возраста, цели занятий чувствовать себя и выглядеть прекрасно! Если выбрать правильную программу, можно не только похудеть и повысить тонус мышц, но и прокачать целевые мышцы и получить моральное удовольствие от тренировки.

Что вы получаете:
-Драйв и позитивные эмоции за счет зажигательной музыки, работы в группе единомышленников и компетентного руководства тренера.
-Высокая эффективность за счет соревновательного эффекта, возможности регулировки нагрузки, использования программ, созданных с учетом проверенных методик.
-Готовые программы под разные цели. Релизы регулярно обновляются, чтобы мышцы не успели адаптироваться и продолжали испытывать стресс, необходимый для улучшения физических показателей.


Какие виды тренировок представлены:
1) Zumba-фитнес .это программа танцевального фитнеса в формате зажигательных танцев под латиноамериканскую музыку. Эта тренировка позволяет быстро привести тело в хорошую физическую форму

2) Make body-силовая тренировка, улучшает форму, силу и выносливость мышц ног и ягодиц, улучшает кардиовыносливость, способствует снижению веса.Тренировка состоит из умеренных физических нагрузок. Такой фитнес подойдет как новичкам, так и спортсменам со средним уровнем подготовки

3) Здоровая спина и гибкость-это специальная фитнес программа, направленная на развитие мышц спинного корсета, нейтрализацию вредного влияния сидячего и малоподвижного образа жизни. Специально составленный комплекс упражнений ориентирован на улучшении гибкости и пластики организма, помогает снять ощущение напряженности в спинном отделе.

Женщины и мужчины от 15-72 лет, желающие чувствовать и выглядеть лучше,среднего достатка, нравится заниматься в группе, ограниченное количество свободного времени

—

Счастливые здоровые, стройные люди, более 200 человек были задействованы

Главные преимущества и уникальность моего проекта состоят в том, что мне удалось объединить в одном коллективе, несколько поколений женщин от 15-72 лет, привить им интерес к активному образу жизни и возможность выбрать то, что им нравится от более активных ( танцы и силовые) до спокойной и расслабляющей тренировки ( здоровая спина)
В моем проекте использовано современное удобное оборудование и индивидуальный подход к каждому клиенту.
Есть предложение, где возможно сочетать занятия и личное мое индивидуальное ведение по питанию для стройности и оздоровления организма
Доступная цена и возможность беспроцентной рассрочки для покупки абонементов, возможность "Заморозки" абонемента на период отпуска или болезни