Практика «Территория спортивного долголетия» направлена на пропаганду ценностей физической культуры, спорта и активного долголетия как важного фактора, способствующего повышению качества и продолжительности жизни граждан пожилого возраста.
Практика поддерживает реализацию самоорганизованных клубов среди людей старшего возраста.

Данная практика уникальна тем, что увеличивается число людей старшего возраста, вовлеченных в спортивную, физкультурно-оздоровительную и досуговую деятельность, и, как следствие, улучшается качество жизни участников практики, их физическое и психологическое здоровье, что позволяет увеличить продолжительность жизни.

Привлекательность практики для целевой аудитории обусловлена следующими компонентами: доступность, комфортность, эффективность, увлекательность.

граждане 60+, проживающие в Шумерлинском МО

—

Количественные показатели:

Проведено 16 массовых спортивно-оздоровительных мероприятий;
Привлечено 10 инструкторов-волонтеров по занятиям физической культурой и спортом;
Проведено 35 просветительских лекций и мастер-классов;
370 участников клубов активного долголетия физкультурно-оздоровительной направленности;
>1500 людей посетили мероприятия практики.

Качественные показатели:

- улучшение качества жизни граждан пожилого возраста и людей с ОВЗ, состояния их здоровья, настроения: люди становятся более активными, открывают в себе новые возможности;
- развитие социальной активности: участники проекта не изолированы, они активно общаются со сверстниками и единомышленниками, а участие в массовых спортивных досуговых мероприятиях развивает командный дух, граждане пожилого возраста и люди с ОВЗ чувствуют себя значимыми и полезными;
- увеличение осведомленности среди граждан пожилого возраста об оздоровительных эффектах занятий, формирование навыков здорового образа жизни и принципов активного долголетия;
- возрастание популярности спортивных и физкультурно-оздоровительных занятий, ведения здорового образа жизни, отказа от вредных привычек.

Проект направлен на укрепление здоровья, популяризацию спорта, профилактику вредных привычек и поддержание активного образа жизни пожилых людей.

Идея проекта заключалась в создании клубных объединений для людей старшего возраста с условиями для активной физкультурно-оздоровительной деятельности по различным направлениям (оздоровительная гимнастика, йога, дыхательная гимнастика, плавание, скандинавская ходьба) с целью укрепления физического и ментального здоровья и социализации.

Внедрение практики осуществлялось по следующим направлениям:
1. Занятия спортом.
• в Шумерлинском комплексном центре четыре раза в неделю проходят занятия по оздоровительной и силовой гимнастике, аэробике, пилатесу, йоге с использованием современного спортивного инвентаря как в специально оборудованном помещении, так и на спортивной площадке.
• создан самоорганизованный клуб «Серебряные дельфины», занятия по аквааэробике проходят два раза в неделю в физкультурно-оздоровительном комплексе «Олимп» под руководством инструктора — «серебряного» добровольца.
• работа самоорганизованного клуба «ХоДиКо» осуществляется один раз в неделю в городском парке по тропе здоровья «серебряным» добровольцем и инструктором.
• для привлечения к систематическим занятиям физической культурой людей старшего возраста, живущих в сельской местности, проводятся мастер-классы по различным видам спорта с выездом в 57 населенных пунктов Шумерлинского муниципального округа.

2. Просветительская работа.

Проведение комплекса просветительских мероприятий, направленных на:
• формирование навыков здорового образа жизни и принципов активного долголетия у людей старшего возраста;
• то, как бросить курить;
• снижение потребления алкоголя;
• разработку здорового рациона питания;
• подбор вид физической активности в соответствии с возрастом и состоянием здоровья.

Посетить «Территорию спортивного долголетия» и выбрать своё направление могут все желающие старшего возраста. Расписание занятий и статьи о проведенных мероприятиях размещаются на официальном сайте учреждения, в социальных сетях «Вконтакте», «Одноклассники», «Телеграмм», в местных СМИ.

Осуществляется раздача буклетов в общественных местах Шумерлинского муниципального округа о возможности стать участником или волонтёром практики, о доступности занятий физкультурно-оздоровительными практиками в Центре социального обслуживания и на общественных пространствах.