Марафон похудения «Настрой на стройность» - первый проект по снижению веса в Липецкой области, реализован в период с 15 сентября по 15 декабря 2024 года.
Для участия в марафоне похудения подали заявки более 1 тыс. человек (мужчины 7% и женщины 93%) старше 18 лет, не имеющие противопоказаний и ограничений для участия. К финалу дошли 837 участников.
В рамках марафона было предусмотрено проведение чек-апа состояния организма в отделениях медицинской профилактики, поддержка в режиме онлайн от врачей региона, ведение телеграм-канала, где размещались рекомендации по питанию от гастроэнтерологов и диетологов, рецепты вкусных и полезных блюд, комплексы простых и доступных упражнений для повышения физической активности. Состоялось 5 акций и фестивалей (акция «10000 шагов к жизни», фестиваль закаливания и здорового образа жизни, фестиваль «Путь к здоровью» и др.).
За всеми процессами следили медицинские специалисты. Кураторы 20 групп марафона «Настрой на стройность» имеют специальности: терапевт, кардиолог, эндокринолог, психолог, гастроэнтеролог, организатор здравоохранения.
На момент регистрации были зафиксированы: самый молодой участник – 19 лет, самый возрастной – 75 лет, средний возраст участников - 45 лет, самый легкий старт – 50,6 кг, самый тяжелый старт 156 кг.

Жители Липецкой области старше 18 лет

—

Средний вес согласно первичным замерам всех участников – 86,4 кг, на финише - 80,7 кг, т.е. средний вес за время проекта снизился на 5,7 кг.
Минимальное снижение веса за проект – 200 грамм, максимальное зафиксированное медицинскими специалистами – 19 кг. Общий вес участников проекта, подавших первичные и финальные замеры, составил 17081 кг. Снижение произошло на 1122,3 кг или на 6,6% от стартового веса.
Помимо снижения веса, многие участники улучшили свои показатели здоровья. Так в процессе предварительного чек-апа были выявлены около 100 человек с повышенным уровнем глюкозы и холестерина в крови. У 38 чел. (73%) из 52 снизился уровень холестерина крови, в том числе у 20 чел. (38,5%) до нормы. У 38 чел. (84,4%) из 45 снизился уровень глюкозы крови, в том числе у 16 чел. (35,6%) до нормы.
Информация о проекте размещалась в социальных сетях и на сайтах медицинских организаций, органов исполнительной власти и муниципальных образований. Регулярно выходили сюжеты и репортажи о Марафоне похудения в региональных СМИ. Создан Telegram-канал Проекта https://t.me/nastroy48
Проект «Настрой на стройность» позволил жителям Липецкой области снижать лишний вес под контролем медицинских специалистов, улучшать показатели здоровья. «Настрой на стройность» - хорошая возможность научить и направить людей на путь крепкого здоровья.

Марафон «Настрой на стройность» разработан с целью популяризации ведения здорового образа жизни среди взрослого населения Липецкой области, формирования ответственного отношения к своему здоровью, контролю за весом тела.
Задачами проекта являются: повышение уровня информированности населения о принципах рационального питания, увеличения физической активности; создание условий для поддержки и мотивации в приведении веса в норму у взрослого населения региона.
Сроки реализации Марафона «Настрой на стройность» с 15 сентября по 15 декабря 2024 года.
Этапы реализации:
1) с 16 сентября по 1 октября 2024 года – регистрация участников; обработка регистрационных данных; формирование групп участников Марафона; регистрация участников в общем канале и в командных чатах Марафона в мессенджере Telegram; прохождение участниками предварительного обследования в отделениях (кабинетах) медицинской профилактики в медицинских организациях по месту жительства/прикрепления с фиксацией веса и ИМТ у медицинских специалистов;
2) с 1 октября по 15 декабря 2024 года – проведение Марафона (с размещением информации в общей группе Марафона, общением в групповых чатах марафона в мессенджере Telegram, организацией мероприятий, мастер-классов);
3) с 2 по 15 декабря 2024 года – завершающее обследование в отделениях (кабинетах) медицинской профилактики в медицинских организациях по месту жительства/прикрепления участника с фиксацией веса и ИМТ у медицинских специалистов;
4) 16 декабря 2024 года – подведение итогов Марафона, определение финалистов и победителя;
5) 24 декабря 2024 года – церемония награждения финалистов и победителей.
Команда проекта состоит из специалистов Министерства здравоохранения и медицинских организаций Липецкой области.
Целевой аудиторией являются жители Липецкой области старше 18 лет.
1 марта 2025 года стартовал второй сезон проекта.