Цель проекта: содействовать сохранению и укреплению здоровья воспитанников и сотрудников, повышению адаптационных возможностей организма человека.
Проект является уникальным, так как в его реализации участвуют как сотрудники учреждения, так и воспитанники.
Проект реализуется в течение года, так как за этот период времени можно проследить результат реализации проекта.
Для реализации проекта нужны сотрудники и воспитанники учреждения, зал, в котором проводятся оздоровительные занятия и минимум оборудования: спортивная форма для занятий, музыкальная колонка, ноутбук, коврики, гантели, мячи, аудиозаписи для музыкального сопровождения занятий.

Воспитанники и сотрудники учреждения от 5-ти до 60 лет

—

1) профилактика гипокинезии и гиподинамии за счет увеличения жизненно необходимого объема движения и физических нагрузок;
2) достижение стабильно высокого уровня здоровья воспитанников и сотрудников, максимального продления эффективной жизнедеятельности;
3) совершенствование основных жизнеобеспечивающих функций и систем организма;
4) повышение устойчивости организма к инфекционным заболеваниям и вредным воздействиям факторов внешней среды;
5) улучшение психоэмоционального состояния;
6) достижение высокого уровня физической подготовленности;
7) приобретение прикладных двигательных умений и навыков;
8) удовлетворение потребности в движении во время активного отдыха и развлечения;
9) коррекция фигуры и массы тела;
10) повышение умственной работоспособности.
Мониторинг эффективности программы осуществляется путём наблюдений за состоянием здоровья воспитанников и сотрудников, их самочувствием, работоспособностью.

Проект реализуется в течение года, так как за этот период времени можно проследить результат реализации проекта. Занятия проходят 4 раза в неделю в музыкальном зале учреждения. Продолжительность занятия: 30-40 минут.