Комплексная программа социально-оздоровительной работы с работниками учреждения БУ "Мегионский комплексный центр социального обслуживания населения" «Сохраним здоровье вместе!» направлена на поддержание здоровья сотрудников и повышение качества их жизни. Программа включает разнообразные мероприятия, направленные на профилактику заболеваний, улучшение физической формы и психологического состояния работников.

Основные направления программы:
1. Медицинские осмотры: Регулярные медицинские обследования позволяют выявить заболевания на ранних стадиях и принять необходимые меры профилактики.

2. Физкультурно-оздоровительные мероприятия: Организация спортивных секций, занятий фитнесом, йогой и другими видами физической активности способствует укреплению здоровья и повышению работоспособности.

3. Психологическая поддержка: Проведение тренингов, консультаций и семинаров по управлению стрессом, развитию эмоционального интеллекта и улучшению коммуникативных навыков.

4. Информационно-просветительская работа: Организация лекций, мастер-классов и встреч с врачами и специалистами в области здравоохранения.

5. Социальная адаптация: Поддержка сотрудников в адаптации к новым условиям труда, помощь в решении социальных проблем и создании благоприятной рабочей атмосферы.

Гибкость и индивидуализация:
Программа предусматривает индивидуальные планы оздоровления, учитывающие особенности каждого сотрудника. Это позволяет обеспечить максимальную эффективность мероприятий и удовлетворить потребности каждого участника. Формы участия варьируются от индивидуальных консультаций до коллективных мероприятий, что создает возможности для выбора наиболее удобного формата.

Форматы и варианты участия:
- Индивидуальные консультации с медицинскими специалистами.
- Групповые занятия спортом и физкультурой.
- Участие в культурно-массовых мероприятиях.
- Онлайн-консультации и дистанционные курсы повышения квалификации.

Таким образом, программа «Сохраним здоровье вместе!» отличается разнообразием подходов, гибкостью и ориентацией на индивидуальные потребности участников, обеспечивая широкий спектр возможностей для поддержания здоровья и благополучия сотрудников.

Работники учреждения

—

Психологами учреждения проводится диагностика среди работников БУ «Мегионский комплексный центр социального обслуживания населения».
Результаты диагностики показали:
- Высокий уровень эмоционального истощения наблюдался у 13% работников (в 2024 году — 53%).
- Высокий уровень профессионального выгорания отмечен у 11% работников (в 2024 году — 42%).

Эти данные свидетельствуют о значительном улучшении ситуации, но несмотря на позитивную динамику снижения уровней эмоционального истощения и профессионального выгорания среди работников учреждения, работа по профилактике профессиональных стрессов должна проводиться регулярно и качественно.
В рамках плановой программы были организованы и успешно проведены тренинги, которые способствуют повышению устойчивости сотрудников к стрессовым ситуациям и улучшают их профессиональное самочувствие.
За 2024 год было проведено 5 тренингов, каждый продолжительностью 40 минут. Эти мероприятия помогли снизить показатели негативных состояний среди работников. В 2025 году запланировано проведение 10 занятий, из которых проведено 6. Важно отметить, что регулярность и систематичность таких занятий (тренингов) играют важную роль в поддержке психологического комфорта и работоспособности сотрудников.

Основные факторы, влияющие на ухудшение здоровья работников:
- Низкая физическая активность
- Нерациональное питание
- Избыточная масса тела
- Курение
- Злоупотребление алкоголем
- Стрессовые нагрузки
Эти факторы можно контролировать путем внедрения системы мероприятий, направленных на повышение мотивации к ведению здорового образа жизни
(показатели за 2025 год)
1. Плановыми медицинскими осмотрами было охвачено: (55 работников).
2. Участие в утренней гимнастике, физкультминутках приняло 100% работников.
3. Подписаны на медицинские издания и издания, пропагандирующие здоровый образ жизни, такие как: "Prevention", "Healthline", "Women’s Health" 36 % работников.
4. Приняли участие: - в пеших прогулках 51работник, - в скандинавской ходьбе 24 работника, - в лыжной ходьбе 20 работников.
5. Посетили бассейн СК «Дельфин» 23 работника.
6. Приняли участие в массовых спортивных мероприятиях, проводимых в городе Мегионе таких как: Велопарад «Звезда памяти», массовый забег посвященные 80-ой годовщине Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов в городе Мегионе и пгт. Высокий 10 работников и 14 членов их семей. Традиционная легкоатлетическая эстафета среди организаций и предприятий города Мегиона и пгт.Высокий, посвященная 80-ой годовщине Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов 7 работников.
7. Приняли участие в курсах оздоровительных мероприятий для работников учреждения, имеющих хронические заболевания, а также в целях профилактики (применение упражнений на силовом тренажере, ДЭНАС-терапия по схеме, терапия с применением очков «АСИР» 97 % работников.
8. Приняли участие в спортивных соревнованиях между работниками учреждения с привлечением членов семей: «Эстафета здоровья» в рамках спортивного праздника «День физкультурника» 35 работников и 25 членов их семей.
9. Приняли участие в сезонной фитотерапии 100 % работников.
10. Посещали занятия на тренажерах: велотренажер, массажная дорожка, свинг-машина, детензор (профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата 80 % работников.
11. Приняли участие в 15 санитарно-просветительских мероприятиях для работников учреждения с привлечением узких специалистов по пропаганде здорового образа жизни, преодолению вредных привычек 100 % работников.

Направление программы:
Образовательное - формирование знаний о преимуществах ведения здорового образа жизни, профилактики заболеваний, признаках, причинах и последствиях синдрома выгорания и психологических ресурсах противодействия ему. Обучение конструктивному преодолевающему поведению с учетом ситуационного контекста.
Профилактическое - подключение личностных ресурсов. Индивидуальное консультирование по запросу по профилактике заболеваний, синдрома профессионального выгорания. Повышение компетентности в области сохранения собственного психического и физического здоровья.
Оздоровительное - повышение психофизического, психоэнергетического потенциала и снижение уровня физического и эмоционального истощения, повышение мотивации к самосовершенствованию.

Формы работы:
Групповое и индивидуальное взаимодействие с работниками учреждения в процессе проведения мероприятий программы (соревнования, изучение литературы лечебно-профилактической направленности, процедуры, экскурсии, походы, беседы, лекции, фитотерапия, анкетирование).

Методы работы:
1.Организационный: информирование, проведение организационных мероприятий по внедрению программы (утверждение на заседании Методического совета учреждения, ознакомление работников с целью, задачами, содержанием, механизмом реализации, тематическим планом программы).
2.Исследовательский (диагностический): выявление степени заинтересованности работников к занятию физической культурой, спортом, туризмом иными мероприятиями, направленными на профилактику заболеваний; оценка степени эффективности программы.
3. Практический: реализация плана мероприятий программы.
4.Аналитический: анализ результатов реализации программы, определение цели и задач на перспективу.
Этапы реализации программы
Проект осуществляется в три этапа:
1. Подготовительный – 2 недели: актуализация направлений программы, информирование работников учреждения.
2. Практический (основной) – 11 месяцев: реализация плана программных мероприятий.
3. Заключительный – 1 месяц: анализ эффективности программы, постановка цели и задач на перспективу.