Проект «Спокойный кишечник: комфортное пищеварение» — это первая российская цифровая программа поддержки пациентов с синдромом раздражённого кишечника (СРК), объединяющая медицинские знания и психологические техники в формате чат-бота.

Мы создаём инструмент, который помогает человеку разорвать порочный круг «стресс → симптом → страх → изоляция». Программа длится 30 дней и состоит из четырёх модулей: «Понимание», «Безопасность», «Действия» и «Свобода». Пользователь получает достоверную информацию о заболевании (на основе клинических рекомендаций РФ и Римских критериев IV), учится распознавать триггеры, осваивает дыхательные техники и формирует личный план управления симптомами. В основе подхода — интеграция гастроэнтерологии и психотерапии, что позволяет влиять как на физические проявления, так и на тревожность, которая их усиливает.

Основная аудитория:

· Взрослые люди (25–50 лет) с диагностированным СРК или характерными симптомами, которые не находят органических причин. Среди них:
· «Страдающие искатели» — пациенты с длительным анамнезом, уставшие от безуспешного лечения, разочарованные и выгоревшие.
· «Молодые новички» — люди 18–30 лет, впервые столкнувшиеся с симптомами после стресса или инфекции, напуганные и дезориентированные.

Вторичная аудитория (посредники):

· Врачи первичного звена (терапевты, гастроэнтерологи), которые нуждаются в инструменте для поддержки пациентов между визитами.
· Семьи и партнёры пациентов, чьё понимание и поддержка критически важны для успеха терапии.

—

На данный момент (статус «Идея/прототип»):

· Разработана концепция и структура 30-дневной программы.
· Создана презентация проекта, отражающая все ключевые модули и методику.
· Сформирована междисциплинарная команда: врачи-гастроэнтерологи и клинический психолог.
· Проведена апробация на внутреннем конкурсе проектов, получена победа и высокая оценка экспертов.

Ожидаемые результаты после реализации:

· Снижение уровня тревоги и частоты симптомов у пользователей (по данным опросников GAD-7 и GSRS-IBS).
· Повышение приверженности пациентов немедикаментозным стратегиям управления заболеванием.
· Уменьшение числа необоснованных обращений к врачу, снижение нагрузки на поликлиники.
· Улучшение качества жизни пациентов: возвращение к социальной активности, путешествиям, работе без страха симптомов.

Проект находится на стадии разработки прототипа. Планируется реализация в формате Telegram-бота, что обеспечивает доступность, конфиденциальность и простоту использования. Бот будет содержать:

· Ежедневные образовательные блоки (текст, аудио, видео).
· Интерактивные задания (дневник симптомов, чек-листы красных флагов).
· Аудио-инструкции дыхательных техник.
· Персонализированные рекомендации на основе ответов пользователя.

Этапы реализации:

1. Запуск прототипа (июнь 2026).
2. Пилотное тестирование на 50–100 пациентах с оценкой эффективности.
3. Доработка и масштабирование: интеграция с поликлиниками, внедрение в программы ДМС, распространение на регионы.

В проекте участвуют врачи-гастроэнтерологи и клинический психолог, что гарантирует достоверность медицинской информации и корректность психологических техник.