Проект «УратБаланс» — это не просто набор советов, а системная поведенческая терапия, упакованная в удобный цифровой формат. Он соединяет медицинские знания, психологическую поддержку и практические инструменты, давая пользователю реальный шанс взять под контроль хроническое заболевание и жить полной жизнью.

Мужчины и женщины от 18 лет с повышением уровня мочевой кислоты в биохимическом анализе крови

—

После прохождения программы пользователь приходит к следующим изменениям:

А. Знания и понимание

· Чёткое понимание, что такое гиперурикемия, как она связана с подагрой, весом, диабетом и малоподвижным образом жизни.
· Знание своих целевых показателей (мочевая кислота, гликированный гемоглобин, вес, артериальное давление).
· Умение отличать безопасные и опасные симптомы (например, мышечная боль vs суставная, признаки начинающегося приступа подагры).

Б. Навыки и привычки

· Сформированы 2–3 устойчивые полезные привычки (пить воду до еды, проходить 5000+ шагов, исключить сладкие напитки, делать утреннюю гимнастику для суставов).
· Навык самонаблюдения: пользователь ведёт дневник самочувствия, фиксирует триггеры, отслеживает динамику веса и уровня уратов.
· Умение безопасно двигаться: подобрана комфортная обувь, освоены микро-упражнения, понятны признаки перегрузки.

В. Эмоциональное состояние

· Снижение тревоги и страха перед будущими приступами или осложнениями.
· Понимание, что хроническое заболевание — не приговор, а вызов, с которым можно жить полноценно.
· Чувство контроля над своим здоровьем, повышение самооценки и мотивации.

Г. Медицинская грамотность

· Готовность к продуктивному диалогу с врачом: пользователь приходит на приём с конкретными вопросами, знает свои цифры, ведёт дневник наблюдений.
· Понимание важности регулярного приёма лекарств (если назначены) и их взаимодействия с образом жизни.

А. Техническая реализация

· Чат-бот может быть развёрнут какой-либо из платформили в виде мобильного приложения.
· База данных хранит:
· Профиль пользователя (пол, возраст, сопутствующие заболевания — ССЗ, ХБП, онкология).
· Историю ответов на вечерние проверки (вода, питание, движение, самочувствие и т.д.).
· Введённые показатели (вес, уровень мочевой кислоты, сахар).
· Алгоритм рассылки:
· Утром (07:00) — мотивационное сообщение + задание.
· Днём (12:00–14:00) — образовательный контент.
· Вечером (21:00) — чек-ин с вопросами и возможностью отметить выполнение.
· Адаптация контента под профиль: например, при выборе кнопки «есть ХБП» подключаются дополнительные вставки в сообщения.

Б. Сценарии использования

· Стандартный: пользователь проходит программу последовательно.
· Экстренный: при остром приступе подагры — пользователь может выбрать ветку «Мне сейчас больно» и получить протокол самопомощи и вариант маршрутизации или записи к специалисту .
· Повторный: после завершения программы можно пройти её заново или выбрать отдельные модули для закрепления.

В. Интеграция с медицинскими данными

· Возможность экспорта отчёта за 4 недели (в формате PDF или текста) для показа врачу.
· В отчёте: динамика веса, частоты боли, количества выпитой воды, соблюдения диеты.

Г. Модерация и поддержка

· Встроенные ответы на частые вопросы (FAQ).
· Возможность связаться с администратором (медсестрой, психологом) для уточнений.
· Регулярное обновление контента на основе новых клинических рекомендаций.