С помощью здоровьесберегающих технологий формирование позитивного взгляда на ЗОЖ, увеличение продолжительности жизни, укрепление здоровья, снижение заболеваемости. Немного истории- г. Новопавловск расположен на юге Ставропольского края, в самом центре Северного Кавказа. В 1875 году открыта ж/д станция Аполлонская, вокзал которой долгое время был центром культурной и общественной жизни города. В 2024 году ГБУСО "Кировский ЦСОН" исполняется 30 лет. Помимо социального обслуживания мы предлагаем своим подопечным и населению старшего возраста разные мероприятия, направленные на сохранение активного долголетия. Мы регулярно проводим "Час здоровья" в 9 населенных пунктах района, клуб "Энергия жизни" занимается по методике В. Скакуна, 2 группы занимаются скандинавской ходьбой, реализуется программа здорового питания "Секреты вкусной и здоровой пищи", "Уроки ОБЖ для граждан пожилого возраста" и др. ежегодно оздоровительными мероприятиями охвачено более 400 человек. 288 человек посещают социально- оздоровительные отделения, 95 человек охвачены технологией "Санаторий на дому", клуб "Кому за 55" занимается туризмом, "серебряные" волонтеры - активные участники Спартакиад.
За последние 3 года увеличилось количество активных участников ЗОЖ на 30%, пенсионеры активнее посещают занятия, итог которых проводимые Спартакиады в 2023 и в 2024 году. применяются технологии по отдельности и в комплексе регулярно, некоторые наиболее популярные более 5 лет. Это совместная работа медицинского персонала, инструкторов, специалистов проводится регулярно, что подтверждает Зрелость проекта.

пожилые граждане и инвалиды

—

Общеукрепляющий эффект, повышение качества жизни пожилых людей, улучшение психоэмоционального состояния граждан старшего поколения, освоение участниками программ социальной активности, увеличение численности граждан пожилого возраста общеукрепляющими занятиями и оздоровительными процедурами

Проект реализуется на территории Кировского района Ставропольского края, ежегодно здоровьесберегающими технологиями охвачено более 350 человек, регулярно занимающимися в Фитнес-клубе, "Час Здоровья", Скандинавской ходьбой, дыхательной и пальчиковой гимнастикой, участвуют в психологических тренингах и т.д.

В последние годы биохакинг приобретает все большую популярность. Огромное число людей во всем мире называют себя биохакерами, поскольку каждый хочет обладать отменным здоровьем, прожить долго и счастливо.
Чтобы меньше уставать, чувствовать себя бод-ро и ставить больше галочек в списке дел, не-которые прибегают к биохакингу. Если говорить по-простому — это попытки «взломать» организм и стать эффективнее через специальные практики и подходы.
Краткое описание программы:
1.Проведение анкетирования, с целью выявления факторов, влияющих на здоровье работни-ков и получение общих сведений о состоянии здоровья работников: низкая физическая ак-тивность, избыточный вес, повышенное арте-риальное давление, курение, несбалансирован-ное питание.
2. Разработка десятиминутных комплексов упражнений, которые можно проводить прямо на рабочем месте, гимнастика для глаз, дыха-тельная гимнастика. Участие в спортивных мероприятиях, спартакиадах, турнирах, спор-тивных конкурсах, велопробегах. Использование гаджета "шагомер" на постоянной основе.
3.Информирование работников об основах ра-циона здорового питания: размещение информационных материалов (плакаты, буклеты, листовки), организация образовательных семинаров, лекций, мастер-классов с участием экс-перта в области питания. "Чистая вода" в организации.
4. Проведение тренингов, консультаций, семи-наров по управлению конфликтными ситуациями.
5. Формирование у участников таких лич-ностных качеств, как жизнерадостность, стрессоустойчивость, целеустремленность, уверенность в себе на основе стабилизации душевного равновесия,

-Пожилые люди старше 55 лет,
- Сотрудники учреждения

—

1. Улучшение показателей пространственного мышления.
2. Изменение отношения к состоянию своего здоровья.
3. Укрепление здоровья и улучшение самочувствия пожилых граждан и сотрудников.
4. Увеличение продолжительности жизни пожилых граждан.
5. Снижение количества стрессовых и конфликтных ситуаций,
6. Снижение заболеваемости и функциональной напряженности

1.создание антивозрастной стратегии:
- выявление персональных индикаторов старе-ния, маркеров биологического возраста и фак-торов потенциальной продолжительности жизни.
2. улучшение организма идёт на всех уровнях: физическом, биологическом и психологическом.
3. систематизированный и комплексный под-ход.